Android için Kevin Tung tarafından ücretsiz bir program.
Bu, kilo vermek veya kilo almak isteyen herkes için faydalı olan basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır.
Günlük olarak kilonuza bir göz atmak ve normal aralığın altına düşmediğinden emin olmak iyi bir fikirdir. Eğer düşerse, diyetinize bir göz atmak ve ne yediğinizi daha az veya daha fazla yediğinizi görmek iyi bir fikir olabilir.
Kilo vermenin iyi bir yolu, kalori alımına, öğün sayısına ve her öğünün süresine bakmaktır.
Uygulama, vücut kitle indeksi (VKİ), vücut yağ yüzdesi ve bazal metabolik hız (BMH) hesaplamak için size yardımcı olacaktır.
VKİ, bir kişinin sağlığını değerlendirmek için kullanılan bir ölçümdür. Bir kişinin ağırlığına dayanan bir değerdir. VKİ, diyabet ve hipertansiyon gibi kilo ile ilgili sağlık sorunlarını hesaplamak için en yaygın kullanılan araçlardan biridir.
